Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2015
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 34,43g | Eiwit: 137,25g | Kolhy: 197,60g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Materne Appel Compote, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Diner: Desperados Desperados, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Alpro Soya Yoghurt Natuur. meer...
|
|
2974 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|