Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2015
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3052 kcal
|
Vet: 84,59g | Eiwit: 106,02g | Kolhy: 263,21g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Spiegelei, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham. Diner: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Snacks/Andere: Desperados Desperados, Spaghetti Bolognese. meer...
|
|
3242 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 54 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 16 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|