Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2015
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 69,45g | Eiwit: 129,47g | Kolhy: 278,19g.
Ontbijt: Peren, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kabeljauwhaasje. Diner: Lotus Speculoospasta, Salami, Bruine Boterham. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|