Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2015
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 80,67g | Eiwit: 158,86g | Kolhy: 168,67g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Leonidas Praline, Koffie met Melk, Bosto Snelkookrijst, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Diner: Harde Parmezaanse Kaas, Spiegelei, Bruine Boterham. meer...
|
|
3079 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 1 uur en 16 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|