Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2015
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2752 kcal
|
Vet: 59,10g | Eiwit: 98,01g | Kolhy: 220,83g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Peren, Rode Tafelwijn, Penne, Geroosterde of Gebakken Kip, Delhaize Wok-Cooked Vegetables And Chinese Noodles. Diner: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Snacks/Andere: Desperados Desperados, Aperol Spritz. meer...
|
|
2911 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|