Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2015
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3279 kcal
|
Vet: 120,92g | Eiwit: 122,20g | Kolhy: 369,91g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Boni Currysaus, Rode Paprika, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Benito Penne Rigate, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. Diner: Rosé, Lotus Speculoos, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 3 uren en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|