Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2015
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 43,43g | Eiwit: 97,18g | Kolhy: 349,63g.
Ontbijt: Banaan, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Materne Aardbeien Confituur, Spiegelei, Bruine Boterham. Diner: Mandarijn, Materne Appel Compote , Bosto Snelkookrijst, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Gedroogde Vijgen. meer...
|
|
3157 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|