Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2015
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3215 kcal
|
Vet: 85,93g | Eiwit: 109,27g | Kolhy: 389,19g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Aperol Spritz, Brugge Vieux Brugge, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Europese Druiven (Rood of Groen), Mandarijn, Olijfolie, Barilla Penne Rigate. Snacks/Andere: Hoegaarden Witbier. meer...
|
|
3343 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 7 uren en 31 minuten, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|