Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2015
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 198,66g | Eiwit: 368,95g | Kolhy: 1781,91g.
Ontbijt: Lima Speltwafels, Aziatische Peren, Kruidvat Chiazaad, Sojamelk, Pindakaas, Carrefour Hespenworst, Wit Brood. Lunch: Komkommer (Geschild), Oregano, Haringfilets - Kippers (Gerookt in Olie en Eigen Nat), 'T Vlierbos Confijt - Paprikaconfijt, Sojamelk, Zoete Rode Paprika, Zoete Gele Paprika, Courgette, Sla, Wit Brood. Diner: Cava, Everyday Volle Melk, Solo Solo Bakken en Braden, Olijfolie, Sojasaus, Champignons (Uitgelekt, uit Blik), Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Appel, Ananassap, Eldorado Ananas op Sap, Bamboescheuten (Uitgelekt, uit Blik), Witte Rijst. Snacks/Andere: Harde Snoepjes, broodpudding, Pur Natur Bio Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoforP's Gewicht Geschiedenis
|