Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2015
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2350 kcal
|
Vet: 65,86g | Eiwit: 91,79g | Kolhy: 363,86g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Banaan, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Prosciutto, Salami, Koekje, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Diner: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, Walnoten, Appel. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|