Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2983 kcal
|
Vet: 104,46g | Eiwit: 101,24g | Kolhy: 286,74g.
Ontbijt: Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Gekookt Ei, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham. Diner: Ringis Groentemix, Bruine Boterham, Olijfolie, Aperol Spritz, Chips, Banaan. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 59 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 4 uren en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|