Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2015
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 31,23g | Eiwit: 94,61g | Kolhy: 135,87g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Koekje, Koffie met Melk, Rode Tafelwijn, Boni Woknoedels, Kipfilet, Ringis Wokgroenten. Diner: Alpro Soya Vanille, Everyday Magere Melk, Koffie. meer...
|
|
3198 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|