Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2015
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 60,21g | Eiwit: 92,09g | Kolhy: 210,80g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Europese Druiven (Rood of Groen), Salami, Bruine Boterham. Diner: Pijnboompitten (Pignolias), Delhaize Kerstomaat, Barilla Penne Rigate, Olijfolie, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Prosecco. meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|