Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2015
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 95,03g | Eiwit: 98,19g | Kolhy: 156,46g.
Lunch: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Salami, Bruine Boterham. Diner: Everyday Magere Melk, Koffie, Peren, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Alpro Soya Yoghurt Natuur. Snacks/Andere: Curryworst, Aperol Spritz. meer...
|
|
3111 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|