Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2015
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3032 kcal
|
Vet: 86,41g | Eiwit: 72,57g | Kolhy: 210,32g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Meergranenbrood, Pijnboompitten (Pignolias), Walnoten, Honing, Olijfolie, Gerookte Zalm. Diner: Mojito, Aperol Spritz, Frieten, Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten. meer...
|
|
3173 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 53 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 4 uren en 52 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|