|
Gisteren veel te veel gegeten.
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 31,40g | Eiwit: 70,04g | Kolhy: 144,83g.
Ontbijt: Damhert Tagatesse, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Oploskoffie (Poeder), Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Colruyt Everyday Serranoham. Lunch: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Aardbeien, Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver), Alpro Soya Melk, Quaker Oats Express Cassonade. Diner: Koolsalade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Kalkoenfilet. Snacks/Andere: Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, LU Cracotte Aardbei, Lidl Pure Chocolade. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, tv kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
21 sep 15 door lid: nona64
|
Ik denk ook. Maar daarna beetje oppassen.
21 sep 15 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|