|
al 2 weken immobiel vanwege mijn hernia's, het gaat niet goed met m'n dieet, ik kom bij daarmee is alles gezegd. Tips iemand aub ?
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
634 kcal
|
Vet: 23,52g | Eiwit: 55,90g | Kolhy: 48,08g.
Ontbijt: Geitenkaas, Volkoren Brood, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Tomaten, Tomaten, Wilde Atlantische Zalm, Wilde Atlantische Zalm. Snacks/Andere: Royco Minute Soup Tomates Vermicelles. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Ook al heb je weinig of geen beweging, je hoofd ni laten hangen. Als je nog probeert op je voeding te letten gaat het je wel lukken. Veel beterschap en succes
18 sep 15 door lid: tammyke3107
|
Dat is nu net zo moeilijk als je de ganse dag niets mag doen, toch bedankt voor de steun ☺
18 sep 15 door lid: Budgie 1
|
Probeer te ontspannen, op je voeding te letten en afleiding te zoeken op de moeilijke momenten
18 sep 15 door lid: marieke3035
|
Nodig iemand uit om wat bij te praten en ipv snacks aan te bieden gewoon kersttomaten wat druiven en blokjes komkommer en als je gezellig bijkletst dan gaat de tijd voor je het weet sneller voorbij .
18 sep 15 door lid: Pierett
|
Proficiat, het lukt je terug , nu kan het alleen maar beter gaan. Succes
23 sep 15 door lid: tammyke3107
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Budgie 1's Gewicht Geschiedenis
|