Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2015
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 113,66g | Kolhy: 224,77g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Magere Melk, Bruine Boterham, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Lotus Speculoospasta, Koffie, Salami. Lunch: Bosto Snelkookrijst, Geroosterde of Gebakken Kip. Diner: Banaan. meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|