Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2015
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3717 kcal
|
Vet: 110,62g | Eiwit: 148,25g | Kolhy: 560,65g.
Ontbijt: Salami, Bruine Boterham, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Spiegelei, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Slagroom, Koekje, Côte d'Or Mignonnette Melk. Diner: HAK Krieken, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Andere: Gedroogde Vruchten Mix, Peren, Druiven. meer...
|
|
3174 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|