Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2015
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3261 kcal
|
Vet: 66,45g | Eiwit: 127,90g | Kolhy: 291,80g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Druiven, HAK Krieken, Geroosterde of Gebakken Kip. Diner: Ragout, Wit Brood, Witte Tafelwijn, Aperol Spritz, Ringis Groentemix, Olijfolie, Prosciutto. meer...
|
|
2687 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|