Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2015
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2630 kcal
|
Vet: 45,07g | Eiwit: 82,63g | Kolhy: 271,34g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Everyday Magere Melk, Body & Fit Afslank Eiwit, Druiven, Olijfolie, Honing, Ringis Groentemix, Gekookt Ei. Diner: Rode Tafelwijn, Limoncello, Aperol Spritz, Olijfolie, Bruine Boterham, Ringis Groentemix. meer...
|
|
3174 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|