Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2015
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 53,40g | Eiwit: 56,31g | Kolhy: 151,14g.
Ontbijt: Thee met Zoetstof (Caloriearm), LU Heudebert 6 Granen. Lunch: Graankorrels (Bereid), Olijfolie, Rucola Sla, Vleestomaat, Weight Watchers Jonge Kaas, Marc Payot Panini. Diner: Cherrytomaten, Rucola Sla, Beemster Jonge Kaas, Marc Payot Panini. Snacks/Andere: Chips (Gezouten), Witte Tafelwijn, Nestlé Fitness Witte Chocolade. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pierett's Gewicht Geschiedenis
|