|
Slechte timing geweest.
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 64,67g | Eiwit: 76,40g | Kolhy: 171,73g.
Ontbijt: Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Crêpe (Neutraal), Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU, Aldi Serrano Spaanse Ham. Diner: Gebakken Aardappelen, Ketchup, King's Crown Linzen, Kippenbout. Snacks/Andere: Tropische Fruitsalade (Ananas, Papaya, Banaan en Guave, in Zware Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Slagroom, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 20 minuten, oefenen Nederlands - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, tv kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|