|
Toch 200 g minder.
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 44,30g | Eiwit: 67,27g | Kolhy: 151,10g.
Ontbijt: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder), Lidl Perencompote met Kaneel, Crêpe (Neutraal). Lunch: LU Krokante Volkorentoasts LU, Weight Watchers Smeerkaas, Lidl Kania Kippen Soep met Malse Kip. Diner: Ketchup, King's Crown Linzen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kippenbout. Snacks/Andere: LU Parovita Sesam, Aoste Crèmepaté, LU Krokante Volkorentoasts LU, Tienen Candico Kandijsiroop Donker, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Lidl Koekjes Mix, Lidl Pure Chocolade. meer...
|
|
1680 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Winkelen - 25 minuten, oefenen Nederlands - 2 uren, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|