Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2015
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2671 kcal
|
Vet: 89,69g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 391,16g.
Ontbijt: Appel, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Salami, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Pijnboompitten (Pignolias), Cherrytomaten, Olijfolie, Knoflook, Benito Penne Rigate. Snacks/Andere: Abrikozen, Walnoten, Appel. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|