|
Ik weet niet waarom bijgekomen. Maar vandaag gaan eten met mijn man. Ik zal toch proberen te oppassen.
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 65,69g | Eiwit: 60,44g | Kolhy: 158,62g.
Ontbijt: Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder), Weight Watchers Smeerkaas, LU Parovita Sesam, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. Lunch: Vegetarische Nasi, Chocoladesiroop, Slagroom (Onder Druk), Everyday Dame Blanche, Varkensvlees, Kipfilet, Broccoli, Rivierkreeft (Langoest). Diner: Boter, Geroosterd Volkoren Brood, Gouda of Edammer, Gebakken Ei, Tienen Candico Kandijsiroop Donker, Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus, LU Krokante Volkorentoasts LU. Snacks/Andere: Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Lidl Koekjes Mix, Amandelen, Rozijnen (zonder Pit), Hazelnoten, Minute Maid Sinaasappelsap, Campari Campari, Coca-Cola Coca-Cola Light. meer...
|
|
1707 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, oefenen Nederlands - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 11 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|