Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2015
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 61,34g | Eiwit: 61,28g | Kolhy: 140,36g.
Ontbijt: Crêpe (Neutraal), Lidl Perencompote met Kaneel, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse. Lunch: SPAR Paardenvlees Gerookt, LU Krokante Volkorentoasts LU, Aspergesoep, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. Diner: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Krokante Volkorentoasts LU, Tienen Candico Kandijsiroop Donker, Weight Watchers Smeerkaas, Boter, LU Parovita Sesam, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus. Snacks/Andere: Hazelnoten, Coca-Cola Coca-Cola Light, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Walnoten, Rozijnen (zonder Pit), Amandelen. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Schilderen (Verven) - 30 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, tv kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|