Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2015
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 58,37g | Eiwit: 62,83g | Kolhy: 134,87g.
Ontbijt: Boter, Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder), Griesmeel, Nestlé Melk Poeder. Lunch: Delhaize Bereid Kippenvlees met Gelei en Citroen, Azijn, LU Krokante Volkorentoasts LU. Diner: Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus, Winny Witte Bonen in Tomatensaus, Delhaize Puree van Hele Aardappelen. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Tienen Candico Kandijsiroop Donker, LU Krokante Volkorentoasts LU, Weight Watchers Smeerkaas, SPAR Paardenvlees Gerookt, Pistachenoten, Yoghurt met Aardbei 0%, Ti Voglio Suikervrij Zandkoekjes met Havermoutvlokken, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 2 uren, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|