Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2015
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 29,97g | Eiwit: 70,72g | Kolhy: 187,82g.
Ontbijt: Fristi Rood Fruit, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Emmi Chalet Selection Smelkaas, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, LU Krokante Volkorentoasts LU. Lunch: Lidl Pure Chocolade, Witte Bonen in Tomatensaus, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Tienen Candico Kandijsiroop Donker, LU Krokante Volkorentoasts LU, Azijn, Bereid Kippenvlees met Gelei en Citroen. Snacks/Andere: Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light, Choco Topping, Pistachenoten. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Winkelen - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, oefenen Nederlands - 2 uren, Slapen - 8 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, tv kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Misselijk geworden van siroop en koffie met zoetstoffen. Misschien ook goed, geen honger meer.
20 aug 15 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|