|
De dessert gisteren. Maar dat valt nog mee.
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 64,35g | Eiwit: 45,06g | Kolhy: 154,05g.
Ontbijt: Pannenkoeken van Karnemelk, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Materne Kersenconfituur. Lunch: Paardenvlees, Ketchup, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), King's Crown Haricots Verts Très Fin, Bereide Uien, Boter. Diner: Rode Uien, Weight Watchers Boerenpaté, Emmi Chalet Smeltkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU. Snacks/Andere: Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Pistachenoten, Lidl Pure Chocolade, Bananen, Kiwi, Suiker, Boter, Havermout, Slagroom (Vol). meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
oefenen Nederlands - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Winkelen - 50 minuten, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 11 uren, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|