|
Nu is in orde.
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 87,07g | Eiwit: 43,46g | Kolhy: 183,85g.
Ontbijt: Freshona Doperwtjes Extra Fijn, Crêpe (Neutraal), Materne Kersenconfituur, Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Boter, Bereide Uien, King's Crown Haricots Verts Très Fin, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ketchup, Worst. Diner: Boter, Bananen, Kiwi, Suiker, Bio-time Havermout, Slagroom (Vol). Snacks/Andere: Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Gedroogde Vijgen, Lidl Pure Chocolade. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, oefenen Nederlands - 2 uren, Rusten - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 12 uren en 30 minuten, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|