|
Ik kom terug dik!
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 52,93g | Eiwit: 108,23g | Kolhy: 121,58g.
Ontbijt: Chocolade Puur Praline Cote D'or, Colruyt Blokpate, Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder), LU Krokante Volkorentoasts LU. Lunch: Freshona Doperwtjes met Worteltjes (Extra Fijn), Kippenvleugel met Vel, Ketchup, LU Krokante Volkorentoasts LU. Diner: Delhaize Wokmix Kip op Indische Wijze. Snacks/Andere: HAK Rode Kool met Appel, LU Krokante Volkorentoasts LU, Everyday Gouda Jeune, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Pure Chocolade, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Schweppes Indian Tonic. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 13 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 10 uren en 10 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, tv kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur en 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
06 aug 15 door lid: nona64
|
komaan! you can do it! volhouden!
06 aug 15 door lid: Sreenepmek
|
met dit mooie zonnige weer ...een extra stimulans om een slaatje te eten.
Blijf geloven in jezelf !!! Je kan het en focus op : ik blijf slank!!!
06 aug 15 door lid: snoopie123
|
Bedankt. Nog is alleen 1,5 kg te veel. Ik moet volhouden!
06 aug 15 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|