Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2015
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2353 kcal
|
Vet: 86,17g | Eiwit: 103,84g | Kolhy: 178,42g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Aperol Spritz, Gekookt Ei, Ringis Groentemix, Honing, Olijfolie, Gerookte Zalm. Diner: Walnoten, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Snacks/Andere: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Wortelen. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|