Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2015
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2621 kcal
|
Vet: 98,18g | Eiwit: 128,84g | Kolhy: 219,22g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Colruyt Everyday Serranoham, Delhaize Cavaillon Meloen. Diner: Nougat, Koekje, Rode Tafelwijn, Olijfolie, Wit Brood, Delhaize Ravioli met Vleesvulling. Snacks/Andere: Alpro Soya Yoghurt Natuur. meer...
|
|
3575 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 50 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|