|
Gisteren van alles gegeten, wat anders niet mag.
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 36,50g | Eiwit: 45,31g | Kolhy: 178,52g.
Ontbijt: Materne Kersenconfituur, Pannenkoeken (Droge Mix), Alpro Soya Soya Melk, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse. Lunch: Lidl Pure Chocolade, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Diner: Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Forel. Snacks/Andere: Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Damhert Tagatesse, Delhaize Rozijnen, Slagroom, Uncle Ben's Basmati, Coca-Cola Coca-Cola Light. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 13 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 27 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Winkelen - 13 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|