Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2015
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3946 kcal
|
Vet: 131,94g | Eiwit: 154,57g | Kolhy: 294,39g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Gekookt Ei, Ringis Groentemix, Olijfolie, Gebakken of Geroosterde Zalm. Diner: Wit Brood, Olijfolie, Mojito, Rode Tafelwijn, Gebakken Aardappelen, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). meer...
|
|
3394 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 19 minuten, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 11 uren en 10 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, Autorijden - 1 minuut, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|