Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2015
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 61,81g | Eiwit: 91,80g | Kolhy: 147,73g.
Ontbijt: Koffie, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Lidl Pure Chocolade, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Lunch: Lotus Frangipane Mini, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), Aardbeien, LU Krokante Volkorentoasts LU, Devos Lemmens Tartare, Mosselen. Diner: Kefir Mager 1,5%, Dille Komkommer Augurk (Laag Sodium), All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Paardenvlees. Snacks/Andere: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Aardbeien, Boter, LU Krokante Volkorentoasts LU, Lidl Pure Chocolade, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, tv kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|