Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2015
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 49,59g | Eiwit: 104,69g | Kolhy: 135,86g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Aperol Spritz, Ringis Groentemix, Olijfolie, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Bruine Rijst. Diner: Pannenkoeken. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Spinning (Spinnen) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|