Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2015
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 44,30g | Eiwit: 81,41g | Kolhy: 199,81g.
Ontbijt: Koffiekoek, Pannenkoeken (Droge Mix), Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Herta Beenham, LU Krokante Volkorentoasts LU. Diner: Kalkoen met Zilveruitjes (Frendition), Everyday Halfvolle Chocomelk. Snacks/Andere: Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koekje, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
1704 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 12 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|