|
in twee dagen een halve kilo af :-) een goed begin is half gewonnen niet?
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 41,41g | Eiwit: 62,75g | Kolhy: 203,53g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Rucola Sla, Smeerboter Light, Kaas, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Soubry Volkoren Spaghetti, Suzi Wan Sambal Oelek, Courgette, Groene Snijbonen, Room (Light), Soubry Volkoren Spaghetti, Suzi Wan Sambal Oelek, Room (Light), Groene Snijbonen, Courgette. Snacks/Andere: Geroosterde Gezouten Pinda's. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Paardrijden - 2 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sreenepmek's Gewicht Geschiedenis
|