Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2015
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2925 kcal
|
Vet: 94,35g | Eiwit: 115,57g | Kolhy: 233,16g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Koffie, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Lotus Speculoospasta, Salami, Bruine Boterham. Diner: Crème Brulee, Frieten, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Rode Tafelwijn, Cava. Snacks/Andere: Aperol Spritz. meer...
|
|
3209 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 9 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 16 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|