Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2015
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 112,80g | Kolhy: 161,76g.
Ontbijt: Nougat, Koffie, Banaan, Lidl Choco Softies, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Oploskoffie (Poeder), Pure Via Stevia. Lunch: LU Krokante Volkorentoasts LU, Delhaize Magere Yoghurt, Gekookt Ei, Krab uit Blik. Diner: Kalfstong, Bereide Champignons, Tomatensaus, LU Krokante Volkorentoasts LU. Snacks/Andere: Cafeïnevrije Koffie, Spek (Gekruid, Gebakken), LU Krokante Volkorentoasts LU, Danone Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Aardbeien, Lidl Choco Softies, Oploskoffie (Poeder), Pure Via Stevia. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 4 uren, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|