Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2015
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 85,01g | Eiwit: 63,75g | Kolhy: 165,21g.
Ontbijt: Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie, Aoste Boerenpate. Lunch: HAK Rode Bieten, LU Krokante Volkorentoasts LU, Gebakken Ei, Witte Pens. Diner: Chinese Noedels, Chinees, Vol au Vent, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Andere: Groene Olijven, SPA Spa Reine, Koffie, Côte d'Or Melkchocolade, Kokosmakroon, Milsa Chocomelk, Lidl Pure Chocolade, Cora Amandellkoekjes, Lidl Pure Chocolade. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|