Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2015
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 68,21g | Eiwit: 89,42g | Kolhy: 220,20g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Koffie, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Lotus Speculoospasta, Salami, Wit Brood. Diner: Koffie met Melk, Lotus Speculoos, Rode Tafelwijn, Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten. Snacks/Andere: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Estudiantes Zachte Veenbessen. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Spinning (Spinnen) - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|