Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2015
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2810 kcal
|
Vet: 120,16g | Eiwit: 97,31g | Kolhy: 274,54g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Koffie, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Salami, Wit Brood. Diner: Estudiantes Zachte Veenbessen, Spinazie, Chipolata. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Pijnboompitten (Pignolias), Walnoten. meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 2 uren en 46 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|