Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2015
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 67,51g | Eiwit: 57,94g | Kolhy: 150,71g.
Ontbijt: Suikerboon, Azijn, Regalo Dijon Mosterd, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie, Aoste Boerenpate. Lunch: Lotus Speculoos, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Courgette, Uien, Sojasaus, Delhaize Zalmchipolata, LU Krokante Volkorentoasts LU. Diner: Cafeïnevrije Koffie, Lidl Pure Chocolade, Cake, Koffie met Melk en Suiker, All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons, Komkommer (Geschild), Azijn, Varkenshaas. Snacks/Andere: Amandellkoekjes, Suikerboon, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Zandkoekje, Aldi Olé. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren en 20 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, tv kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
 Reacties
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|