Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2015
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 53,65g | Eiwit: 51,34g | Kolhy: 215,09g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Alpro Soya Yoghurt Natuur. Lunch: Aperol Spritz, Bosto Snelkookrijst, Worst. Diner: Gedroogde Abrikozen, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). meer...
|
|
3160 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|