Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2015
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 65,15g | Eiwit: 50,44g | Kolhy: 134,97g.
Ontbijt: Lotus Speculoos, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Leverworst Oosteuropa, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie. Lunch: Solo Solo Bakken en Braden, Wit Brood, Gouda of Edammer, Gebakken Ei. Diner: Aardbeien, Aardappepurele met Wortelen, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Snacks/Andere: Jacques Pure Chocolade, SPA Spa Reine, Chips (Gezouten), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Banaan. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|