Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2015
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3017 kcal
|
Vet: 107,61g | Eiwit: 151,86g | Kolhy: 260,33g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Koffie, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias), Appel, Aldi Gouda Oud 48+, Bruine Boterham. Diner: Estudiantes Zachte Veenbessen, Bosto Snelkookrijst, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Andere: Pijnboompitten (Pignolias), Groene Olijven, Margarita. meer...
|
|
2930 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Spinning (Spinnen) - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|