Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2015
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 52,99g | Eiwit: 108,80g | Kolhy: 137,42g.
Ontbijt: Jacques Pure Chocolade, Banaan, Zacht Gekookt Ei, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie, Aardbeien. Lunch: Kefir Mager 1,5%, LU Krokante Volkorentoasts LU, Leverworst Oosteuropa. Diner: Delhaize Kalkoenfilet, Kefir Mager 1,5%, Poolse Zure Room, Knoflook, Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Jacques Pure Chocolade, Cafeïnevrije Koffie, Suikerboon, Canderel Sucralose, Aardbeien. meer...
|
|
1623 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 1 uur, Winkelen - 20 minuten, computer spelen, internet surfen - 3 uren, tv kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|